引っ越しも無事に終わり、久々の独居生活に精神的にも落ち着く。
そして風呂を兼ねたスポーツジムに入会し、まずは温室トレーニングから再開。
で、久し振りに早速体脂肪計で計ってみると
体重:62.5kg 体脂肪量:10.6kg 体脂肪率:16.9%
※因みに、身長は168cm
ヤレヤレ…
機器が違うので一概には比較出来ないが、菜食主義に目覚めトライアスロンに挑戦しようと決心した2007年6月の
体重:63.9kg 体脂肪量:15.5kg 体脂肪率:24.25%
ほどではないにしても、絶頂期だった2009年7月の
体重:57.9kg 体脂肪量:6.4kg 体脂肪率:11.1%
※自慢ですが、この脂肪率はあくまでも「一般人」で計った値です。
の時に比べれば雲泥の差である
弛んだ腹にも落胆せず、鏡を直視出来るようになるのは一体何時の日になるのだろうか…
2010年12月5日日曜日
ガーミンでお遍路の道程を辿る
これまではタイムアウトエラーになって閲覧出来なかったのだが、ソフトウェアのバージョンアップで改善されたのかもしれない。
↑の大きさでは判らないと思うが、実際のGarmin Connect上では全く別な方向へ歩いていったりした軌跡が一目瞭然なので、当時の困惑した情景を思い返すことが出来たりする。
ただ今回は、密かに歩き御遍路最短記録も狙っていた(結果は28日)ので、ガーミンが電池切れになっても敢えて充電はせず行軍し続けた(理由は充電のために立ち止まる時間が勿体無かったから)。
なのでたとえば「ドライブイン水車(土佐清水市)～足摺岬」間の軌跡などはカウントされていなかったりする。
また赤い線が道路に関係なく直線でなっている区間も、実際の距離にはカウントされていない。
つまり、その足跡を完全に記録している訳ではないのがチト残念なり。
因みにこのデータの詳細は、garmin connectで閲覧出来るはず(見られなかったら悪しからず…)。
http://connect.garmin.com/activity/17479276
↑の大きさでは判らないと思うが、実際のGarmin Connect上では全く別な方向へ歩いていったりした軌跡が一目瞭然なので、当時の困惑した情景を思い返すことが出来たりする。
ただ今回は、密かに歩き御遍路最短記録も狙っていた(結果は28日)ので、ガーミンが電池切れになっても敢えて充電はせず行軍し続けた(理由は充電のために立ち止まる時間が勿体無かったから)。
なのでたとえば「ドライブイン水車(土佐清水市)～足摺岬」間の軌跡などはカウントされていなかったりする。
また赤い線が道路に関係なく直線でなっている区間も、実際の距離にはカウントされていない。
つまり、その足跡を完全に記録している訳ではないのがチト残念なり。
因みにこのデータの詳細は、garmin connectで閲覧出来るはず(見られなかったら悪しからず…)。
http://connect.garmin.com/activity/17479276
2010年12月4日土曜日
山形でradikoが聴ける！？
WiMaxのお試しルーターが届いた。
そいでもって早速radikoのサイトに飛んで見たら…
案の定エリアはTokyo Japanだった！
radikoは確かＩＰアドレスで位置情報を判断していると聴いたことがあったが、今回はUQからのレンタル機器だから聴けただけであって、本登録すると聴けなくなるんだべか…？
J-waveやInterFMは地元のコミュニティーFMで所々聴く事は出来るが(ただ折角興味深い話題の時に地元のCMが流れて辟易することも暫し)、まさか山形で「お気楽野村係長」が聴けるとは･･･
「そりまつ君、こりゃ一体どうなってるんだ？」
そいでもって早速radikoのサイトに飛んで見たら…
案の定エリアはTokyo Japanだった！
radikoは確かＩＰアドレスで位置情報を判断していると聴いたことがあったが、今回はUQからのレンタル機器だから聴けただけであって、本登録すると聴けなくなるんだべか…？
J-waveやInterFMは地元のコミュニティーFMで所々聴く事は出来るが(ただ折角興味深い話題の時に地元のCMが流れて辟易することも暫し)、まさか山形で「お気楽野村係長」が聴けるとは･･･
「そりまつ君、こりゃ一体どうなってるんだ？」
2010年11月27日土曜日
映画「南極料理人」にエキストラ出演
すっかり忘れていたが、そのDVDが寒河江図書館にあったので今更ながらチェックしてみると…
1秒くらい映っていた。それも米粒大の大きさで…
そう言えば、数回のカメラテストの時はしっかりと俳優さんの斜め後ろをキープしていたのだが、本番のときだけ急に押し出されたんだっけ。
追伸
ちなみに本作のシーンのような集団走行は普通の大会では禁止されています。
2010年11月21日日曜日
「サクリファイス」＆「エデン」
この世でもっとも美しく、効率的な乗り物
最低限の動力で、できるだけ長い距離を走るために、恐ろしく計算され尽くした完璧なマシン。
これ以上、足すものもなく、引くものもない。空気を汚すことすらないのだ。
～近藤史恵著「サクリファイス」より
そして、このたび遅れ馳せながらその続編である「エデン」を読んだ。
これで自転車乗りならずともグラン・ツールの世界に惹き込まれてしまう人も結構いるのではないだろうか。
最低限の動力で、できるだけ長い距離を走るために、恐ろしく計算され尽くした完璧なマシン。
これ以上、足すものもなく、引くものもない。空気を汚すことすらないのだ。
～近藤史恵著「サクリファイス」より
そして、このたび遅れ馳せながらその続編である「エデン」を読んだ。
これで自転車乗りならずともグラン・ツールの世界に惹き込まれてしまう人も結構いるのではないだろうか。
2010年11月13日土曜日
トライアスロン練習再開
2010年11月12日朝、小雨が降る中を約5ヶ月振りのラン
因みに前回は2010年6月17日(ジョグノートを付けているとこういう時には便利)
ただ、それだってジョグ程度の負荷であり、本格的な練習まで遡ると2009年9月の佐渡以降は何もしていない状態になる。
それでハワイに行こうとしているのだから、おめでたい
さ～て出発かと思いきや…
ガーミンのバッテリーはエンプティー、ラン用レインスーツのファスナーは錆び掛けていて、バイクの潤滑スプレーを吹き掛けてようやくジップアップ…
それでも走り始めは思ったよりも走れたが、チョッと坂になっただけで直ぐに心拍数は160オーバー
とても、130bpm前後での低負荷ジョグなど出来たものじゃない。
約90分で14km
たったコレだけなのに、翌日は超筋肉痛…
ヤレヤレ
因みに前回は2010年6月17日(ジョグノートを付けているとこういう時には便利)
ただ、それだってジョグ程度の負荷であり、本格的な練習まで遡ると2009年9月の佐渡以降は何もしていない状態になる。
それでハワイに行こうとしているのだから、おめでたい
さ～て出発かと思いきや…
ガーミンのバッテリーはエンプティー、ラン用レインスーツのファスナーは錆び掛けていて、バイクの潤滑スプレーを吹き掛けてようやくジップアップ…
それでも走り始めは思ったよりも走れたが、チョッと坂になっただけで直ぐに心拍数は160オーバー
とても、130bpm前後での低負荷ジョグなど出来たものじゃない。
約90分で14km
たったコレだけなのに、翌日は超筋肉痛…
ヤレヤレ
2010年11月4日木曜日
「ぶんか、ぶんか」と朝も眠れず
11月3日(水)
日曜でもないのに静か過ぎる朝…？？？
現在１Ｑ８４を読み直しているせいもあり、「僕だけ何処か違う世界にトリップしたのか？」とも思ったが…
今日は、ぶんかのひ
そう言えば…
日本の祝日には「文化の日」とか「敬老の日」、ストレートなところでは「昭和の日」とか「建国記念日」云々…と、何故オブラートに包んだようなネーミングの祝日だけが多いのだろう…？？？
まぁ、右のひとも左のひとも…
そこのところは、まぁテキトーに参りましょう
そんな元来からの日本人の傾向は上手く機能している(或いは"いた")と、僕は皮肉抜きにそう思う
少なくても、何でもかんでもケチを付けるクレーマーやモンスターピープルが存在する世界よりはナンボかましだろう
でも、オブラートに包み過ぎて…
「体育の日」の由来が判らない人々(特にユトリ教育の申し子)が増えている現実も如何とは思うのだが…
日曜でもないのに静か過ぎる朝…？？？
現在１Ｑ８４を読み直しているせいもあり、「僕だけ何処か違う世界にトリップしたのか？」とも思ったが…
今日は、ぶんかのひ
そう言えば…
日本の祝日には「文化の日」とか「敬老の日」、ストレートなところでは「昭和の日」とか「建国記念日」云々…と、何故オブラートに包んだようなネーミングの祝日だけが多いのだろう…？？？
まぁ、右のひとも左のひとも…
そこのところは、まぁテキトーに参りましょう
そんな元来からの日本人の傾向は上手く機能している(或いは"いた")と、僕は皮肉抜きにそう思う
少なくても、何でもかんでもケチを付けるクレーマーやモンスターピープルが存在する世界よりはナンボかましだろう
でも、オブラートに包み過ぎて…
「体育の日」の由来が判らない人々(特にユトリ教育の申し子)が増えている現実も如何とは思うのだが…
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