はじめての30kmLSD(Jog Noteより)

※以下はジョグノートより引用
初めての30km
やはり脚力不足は明らかで、最初はキロ5分ペースを保てたが、1.5ｈ過ぎから大幅にペースダウン
まぁしかし、4時頃に荒川北上した時の逆風も凄かった割りに、結果はそれ程のペースダウンでもなかったみたい[2008年1月26日(土) 20:50]

※後日談

江東区内の公園や荒川沿いの平坦路ではあるが、初ロングでキロ5分ペースで走ろうとしていたのは笑える…