ジム練習再開

引っ越しも無事に終わり、久々の独居生活に精神的にも落ち着く。
そして風呂を兼ねたスポーツジムに入会し、まずは温室トレーニングから再開。

で、久し振りに早速体脂肪計で計ってみると
体重:62.5kg　体脂肪量:10.6kg　体脂肪率:16.9%
※因みに、身長は168cm

ヤレヤレ…

機器が違うので一概には比較出来ないが、菜食主義に目覚めトライアスロンに挑戦しようと決心した2007年6月の
体重:63.9kg　体脂肪量:15.5kg　体脂肪率:24.25%

ほどではないにしても、絶頂期だった2009年7月の
体重:57.9kg　体脂肪量:6.4kg　体脂肪率:11.1%
※自慢ですが、この脂肪率はあくまでも「一般人」で計った値です。

の時に比べれば雲泥の差である

弛んだ腹にも落胆せず、鏡を直視出来るようになるのは一体何時の日になるのだろうか…