糖尿病を治す！

+献血記録によると、山形にＵターンした直後(2009/04/29)のグリコアルブミンは15.9%でギリギリ基準値範囲内だった。
つまり東京に居た頃の食生活に戻せば、糖尿病は克服できるかもしれない。

先ずは実家の冷蔵庫を漁るのは止めにしよう。
実家のご飯もシャットアウト。

また、拓の逝去から始めた菜食生活も相乗させてみたい。