スイムだけなら何とかイケそう...

自作の処刑台を作ってから急に痛みが小康状態に。

これまでは寝返りをするだけで絶叫状態だったが(多分半月板が擦れていた)、今ではねじる動きでもギクッとする程度(筋肉がつきはじめ、干渉を抑えだしたかも)。

※実はこれまでは自然治癒に任せていたが、この日から筋膜を滑らかにする注射を初めて投与していたのダ…

そこで久々(約一ヶ月振り)にプールに行く気力が沸き、泳いでみると…

40分/1500ｍ

元々38歳までは25m泳いでアップアップな状態だった。

1500mなんて絶対無理だと思っていた。

しかしそれからトライアスロン挑戦を決意し、ランやバイクと同時進行で身体を鍛えながら、初めて1500mをノンストップで泳げるようになった時のタイムも確かこれ位だった。

ところが今は51歳。

骨折事故後の半年以上、本格的な運動はしていないので、これまで鍛えた筋肉は完全に削げ落ちたはず。

そして今年になってからは激痛を言い訳に、布団に包まって凹んでいた時間が長い。

ましてや片脚はうまく動かない状態だし、むしろ痛まないようマッタリ泳いでこのタイムである(まぁ健常時からキックはしていないけどネ)。

今後、肩甲骨を柔らかくし、それなりに上半身の筋肉を付け、フォームを意識すれば、加齢による衰えはあるにしても伸びしろはまだまだあるはずだ(短水路べストは27分位なので30分位まではイケるかと)。

否、タイムなんかどうだって良い。

ゆっくり長く泳いでると頭が空っぽになることを改めて思い出した。

将来への不安もスイム中は忘れられる。

えにぃうぇいず

またネガティブなマインドに陥りそうになったらプールに行くべし。

歩けるだけでラッキーだ。

余計なことは考えない。

Seize the day！