身体能力を高める

※以下は全て「修行論～内田樹(著)」からの受け売りです。

「鍛える」という概念をパソコンでなぞらえるなら、それはメモリの容量を増やすことです。例えばいつもの練習コースを先週より30秒速く走れるようになることです。

同様に「身体能力を高める」というのは、ＯＳそのものをバージョンアップすることです。例えば「肩甲骨を開く」とか「丹田に重心を置く」といったような動きを身体で実感出来るようになることです。

どちらがより重要であるかは皆さんの判断に委ねます。