ダメダメな日々は続く…

夜勤明けは、呑まずにはいられない
実家の姪っ子の自転車のパンク修理をする予定だったけれども取り合えず呑まずにはいられない

夕方、一応ミッション完了

その後、ジムにてバイク60分、ステッパー30分

帰宅後、結局またまた呑まずにはいられない…